1 de Julio del 2011, un día histórico

Hoy saldremos muchos mexicanos a votar, es un día que se escribirá en la historia de México.

Hace aproximadamente 7 semanas se formo el movimiento -Yo soy 132-, un movimiento que de ningún modo fue fortuito. Todo lo contrario, las respuestas de EPN ante lo sucedido en su visita a la Ibero solo fue un detonante del movimiento estudiantil. Y es que cuando el descontento social es tan grande como hoy en día, no es posible decir que existe una sola causa o acontecimiento que causen la organización de un movimiento.
Desafortunadamente los mexicanos hemos encontrado muy pocas armas jurídicas y legislativas para contrarrestar la injusticia, la violencia y la pobreza, muy poco margen para cambiar el México actual. El régimen impuesto desde hace 6 años ya ha sido cuestionado en innumerables ocasiones por la violencia que ha causado y el autoritarismo que ha impuesto. Pero no importa de dónde provenga esa voz que cuestiona, no importa si es un organismo internacional o si se trata de un periodista mexicano reconocido, Calderón simplemente ha decidido ignorar cualquier cuestionamiento a su estrategia de "guerra contra el narcotráfico".


Por eso hoy el movimiento -Yo soy 132- ha decidido ver hacia adelante, sin olvidar el pasado, y proponer un voto informado para que después no nos preguntamos quien puso en la silla presidencial a tal o cual candidato. Probablemente ha sido nuestra indiferencia la que ha permitido que los políticos hagan de las suyas, probablemente ha sido nuestra falta de interés lo que ha permitido que hagan  con nuestro dinero lo que les place, probablemente nos hemos quedado sentados demasiado tiempo esperando que el gobierno resuelva nuestros problemas, probablemente es tiempo de olvidarnos de la vida "fácil" que nos da el PRI cuando permite la corrupción y nosotros creemos que es preferible dar dinero a estar batallando, probablemente es tiempo de ayudarnos y darnos la mano rechazando esa cultura mexicana reconocida en todo el mundo de "ponernos el pie" los unos a los otros. Probablemente hay mucho más que hacer TODOS JUNTOS de lo que pensamos. Si nos organizamos, opinamos, cuestionamos, proponemos, si todos nos informamos el gobierno se dará cuenta que el pueblo que "se chupa el dedo" ya no existe.
Hoy México requiere y exige un cambio, que muchos esperan que venga desde la silla presidencial. Y sin duda es un factor primordial. Pero no hay persona en el mundo que pueda venir a gobernar a México para cambiarlo si los mexicanos no estamos dispuestos a cambiar, a trabajar, a luchar, a ver más allá de intereses personales, a hacer más de lo que debemos hacer, a cambiar la cultura del mínimo esfuerzo por una cultura de compromiso y esfuerzo por el bienestar de todo el país. 


Hoy la voz del cambio se originó en gran medida desde la juventud y me alegra que sea así, yo sin duda formo parte de esa voz y sé que el cambio también está en la ciudadanía. Somos muchos lo que queremos un mejor país y que se haga oír nuestra voz más allá de estas elecciones está en nuestras manos con las decisiones que tomemos TODOS LOS DÍAS.


 

Facundo Cabral

A finales del 2009 (en el mes de octubre) escribía en este blog la triste noticia de la muerte de Mercedes Sosa, la perdida de una voz única y excepcional...

En este mes el mundo ha perdido otra gran voz, otro gran talento, otra gran persona.

En las noticias no se ha podido hacer otra cosa más que buscar una explicación de su muerte, más que especular sobre los culpables, más que pedir justicia a su muerte; y ¿que más se podría hacer? ante la muerte de una persona tan apreciada, ante la muerte de un ser querido, uno se queda sin armas, sin plan, sin estrategia para remediar lo que no tiene remedio.

Aunque hace mucho tiempo deje de escuchar trova y mis oídos desde entonces se han llenado de diversos sonidos y voces (muchos de ellos, lo reconozco, carecen de genialidad) alguna vez me gusto la trova, alguna vez fue el genero que llenaba mis oídos. Recuerdo perfectamente que siendo niña escuche la famosa canción "No soy de aquí ni soy de allá" y conforme fui creciendo esta canción siguió llegando a mi en diferentes circunstancias, en diferentes lugares, a veces buscándola y a veces de manera inesperada y además debo decirlo siempre le encontraba diferentes significados. Siempre esta canción me recordará la persona que vivía en mi cuando gustaba de la trova, cuando gustaba de la reflexión en una canción, cuando escuchaba su canción y al escucharla crecían en mi ilusiones de una adolescente.

La voz de Facundo Cabral ya no llenara más los escenarios y en definitiva dejara de ser la voz incomoda que fue alguna vez para algunos políticos, sin embargo siempre resta recordar su voz, su voz y su vida, su forma de vivir y de luchar, resta dar honor a quien honor merece!

Bienvenido el verano

Después de ausentarme de este espacio por un largo período, hoy vuelvo a la carga, retomo esta forma de expresión inspirada esta vez por la llegada del verano y en consecuencia la llegada también de las esperadas y anheladas vacaciones para muchos niños, jóvenes y algunos adultos.

El verano entro el día de hoy con un clima bastante peculiar: nublado y con lloviznas durante toda la tarde, algo que esta en total contradicción con la imagen que la mayoría de nosotros guardamos del verano y de lo que significa. Así después de varios meses de espera han llegado las lluvias, los días nublados, un poco de frío ... y de la mano el verano.

Muchos aprovecharan estas fechas y las vacaciones escolares para salir de la ciudad, dejar las actividades diarias e ir a visitar algún lugar bonito que esperan los aleje de las preocupaciones diarias, que los aleje de la rutina. Mientras que otros prefieren simplemente descansar en la comodidad de su hogar.

Cualquiera que sea la actividad que prefieras realizar para estas vacaciones, recuerda que nos acercamos a la mitad del año y tras el respiro que suponen estas vacaciones, llegará otra etapa de trabajo duro y de compromiso diario con las metas y propósitos que te formaste en el inicio de este año o en cualquier otro momento.

Así que como muchas culturas antiguas, hagamos una fiesta por el comienzo del verano, veamos este comienzo como la oportunidad ideal de reinventarnos, de cambiar, de hacer cosas que normalmente no hacemos ... hagamos honor al origen de la palabra vacaciones que proviene de la palabra vacío y en estos días llenemonos de cosas positivas y enrriquecedoras.

Día internacional de la mujer

En el día internacional de la mujer me han llegado varias felicitaciones, yo he dado las propias a las mujeres que me rodean aunque también se me ha pasado hacer algunas. He visto por otro lado, como no podía faltar, a varias personas que han pasado desapercibido el festejo de este día o que lo han olvidado por completo.

Esto no me ha molestado en lo absoluto y en realidad muchos de nosotros, tanto hombres como mujeres, somos conscientes que las felicitaciones en este día son lo de menos, sabemos que lo realmente importante son nuestras acciones y actitudes del diario.

Las mujeres no somos las únicas victimas de la discriminación, de la opresión, de la indiferencia, del abuso ... ademas que en estas ultimas décadas se ha ganado mucho con respecto a los derechos de las mujeres, cada vez la mujer se integra más al sector laboral y cada día tiene mayor oportunidad de alcanzar un crecimiento profesional.

Hay muchos que opinan que incluso se ha ido más allá de buscar la equidad de genero y que la fuerza que ha tomado el feminismo hace tanto daño como lo hace el machismo.

En esto concedo que no hay que irse a los extremos y que se debe buscar un equilibro, más no puedo opinar que la lucha debe parar y que ya hemos conseguido suficiente con respecto a los derechos de las mujeres, por supuesto que no puedo opinar tal cosa como tampoco puedo conceder que pasemos por este día felicitando a las mujeres y olvidar al día siguiente ver por las mujeres discriminadas, ver por las mujeres maltratadas, ver por las mujeres que han muerto en la frontera, ver por su lucha...y por la lucha de cualquier injusticia social.

No puedo olvidar las caras de las mujeres que han luchado y trabajado por una mejor calidad de vida,por salir adelante, por elegir por ellas mismas la vida que quieren vivir como tampoco puedo olvidar todas las puertas que se les han cerrado por el simple hecho de ser mujeres.

En este día no he podido dejar de recordar a muchas de las mujeres con las que he tenido oportunidad de convivir, de conocer, de aprender de ellas y en el mejor de los casos establecer una solida amistad con ellas. En todas ellas reconozco un espíritu de lucha y una gran fortaleza que las ha mantenido en pie a pesar de muchas batallas perdidas.

Por todas aquellas mujeres que siguen sufriendo debido a que deben ser y hacer lo que los otros dicen por el solo hecho de ser mujeres, esas mujeres que la sociedad moderna ha dejado de lado y ha ignorado alardeando de la equidad de genero que hoy en día se ha logrado y los avances en los derechos de las mujeres, por ellas vale la pena recordar el significado de este día.

20 tips para vivir con calidad interna

Y como no se vale decir: hay que cambiar sin proponer formas de hacerlo, aquí van algunos tips que de seguro a todos nos puede servir un par de ellos:

1) Haga una pausa de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo.
2) APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien.
3) PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto.
4) CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez.
5) OLVÍDESE de una vez por todas que usted es indispensable en el trabajo, casa o grupo habitual. Todo camina sin su actuación, a no ser usted mismo.
6) DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es la fuente de los deseos.
7) PIDA AYUDA siempre que sea necesario.
8) SEPARE problemas reales de los imaginarios y elimínelos.
9) INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear.
10) EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas.
11) SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo pero no es su propia identidad.
12) COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.
13) ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente.
14) CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión.
15) NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental.
16) COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.
17) La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres humanos.
18) Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido.
19) NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas. Intuición, Inocencia y Fe.
20) ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.

Propósitos vs cambio de hábitos

Como en cualquier año entrante, para este 2011, muchos de nosotros nos hemos planteado nuevas metas, objetivos, propósitos o simplemente queremos hacer cambios en nuestra vida.
Sin duda un nuevo año es el mejor aliciente para realizar todo aquello que dejamos a un lado por hastió, flojera o simplemente por decidía.
Y para estas fechas lo mejor que uno puede hacer es plantearse metas que puedan ser llevadas a cabo y no cosas imposibles o metas que no se tengan intención real y decidida de cumplir. Terminar el año con un montón de metas sin cumplir no es la mejor manera de motivarse para el devenir del próximo año. Por eso lo mejor es pisar con el pie derecho desde el principio y escoger bien nuestras metas, tomando en cuenta nuestra forma de ser, cuanto deseamos algo y el empeño que le ponemos a cada cosa.
Todos hemos escuchado como las personas a nuestro alrededor se plantean año tras año las mismas metas: hacer mas ejercicio, bajar de peso con dietas buenisimas, cambiar mi carácter, etc.
Sin embargo son metas que difícilmente se cumplen y que muchas veces se quedan a medias.
Creo que en este caso, lo mejor que se puede hacer es cambiar de estrategia para no terminar "tirando la toalla" o dandonos por vencidos y sin ganas de hacer ningún cambio.

Hacer ejercicio, hacer dietas y finalmente bajar de peso no es más que un conjunto de deseos que se resumen en tener salud, pues teniendo salud lo demás viene poco a poco como bajar de peso, tener un mejor aspecto físico, un mejor tono de piel y con suerte hasta una sonrisa que contagie.
Así que en vez de planetarnos una dieta rigurosa, deberíamos pensar en lo que nos llevamos todos los días a la boca y más allá de ver si eso nos genera subir de peso, debemos fijarnos en que es lo que es no esta aportando ese alimento ¿realmente nos esta nutriendo? o ¿solo nos alimenta?
Sabemos que México ocupa el lugar 16 de los países con el mayor número de personas obesas, esto nos indica que hay un problema serio con la alimentación en México y que las costumbres que hemos adoptado de nuestro país vecino como la "comida rápida" son pésima idea, pues EUA se encuentra en el sexto lugar!!! de tal lista. Más nos valdría imitar lo bueno de este país y no solo lo malo como hasta ahora hemos hecho, la educación vial y el respeto a los peatones sería un buen comienzo.
Y como todo va de la mano, aquellos que viven en la Zona Metropolitana además de acudir a las "comidas rápidas" por el vaivén y trajín tan acelerado que exige una vida en la ciudad están en constante estrés, lo cual dificulta un trato amable y respetuoso con las demás personas.
Así que antes de pensar en cambiar el carácter y tratar respetuosamente a los demás cambiemos de nuevo un poco la estrategia y pensemos en estar bien primero con nosotros mismos, para luego poder estar bien con los demás. Trabajemos en como bajar el estrés y no "pelearnos" constantemente con nosotros mismos.

Un cambio de hábitos es entonces lo mejor que puedo recomendar para tener un mejor estilo de vida.

Bienvenido el nuevo año!!

No puedo, al pensar en lo que viene para este nuevo año, dejar de recordar y atesorar todos los momentos vividos durante el año pasado.
Quiero agradecer a todos los que me acompañaron durante el 2010 y aun más a los que me han acompañado desde años atrás.
La vida me ha dado muchas cosas buenas en mi vida y sin duda MI FAMILIA ha sido el motor que me ha impulsado a continuar, a mejorar y a luchar por lo que quiero.
A ellos les agradezco un año más que estuvieron conmigo, que me apoyaron y que me dieron todo su amor y cariño. No podre dejar de agradecerles todo lo que he aprendido y vivido con ellos y las palabras no me alcanzan para decirles todo lo que quiero expresarles.
A mis amigos también quiero agradecerles todo este año y reiterarles mi amistad en los años venideros, han sido una parte fundamental en mi vida y en mi aprendizaje y muchas veces he aprendido por su boca y por sus vivencias aquello que no me hubiera sido nada fácil vivirlo en carne propia.
He acudido a ustedes en alegrías y en tristezas y han sido muchas veces y sin saberlo la ancla que me mantiene en mi punto de equilibrio.
Algunos amigos se han distanciado de manera irremediable y creo que también de manera irreversible.... como los extraño y quisiera que estuvieran aun aquí contándome todo lo que les ha sucedido y yo también haciendo lo mismo, pero no todo es como quisiera y eso ya lo tengo bien entendido. Aun asi guardo ese gran cariño por ellos y espero que la vida algún día nos vuelva a reencontrar.
A los que conocí en este año y se volvieron parte importante en mi vida, en mi crecimiento personal y a veces hasta parte importante en crecimiento profesional les agradezco haberme dado la oportunidad de conocerme y de conocerlos, ahora saben que ya forman una parte importante en mi vida y que lo seguirán formando.
Viví un año muy positivo y lleno de muchas enseñanzas, algunas positivas otras tal vez no tanto, pero como en las películas al final ha ganado el bien jeje y el balance de todo lo vivido en el año pasado ha sido positivo y por eso que no puedo dejar de agradecer a todos los que han estado a mi alrededor pues todos, sin saberlo ellos y a veces sin ni siquiera notarlo yo, me han enseñado algo.
Gracias por las puertas que se han abierto, gracias por los que se han acercado a cerrar otras que había dejado abiertas y que me rehusaba a cerrar, gracias a los que me han enseñado a cerrar puertas de manera mas fácil y gracias a Ensenada,Cuernavaca, Veracruz y Aguascalientes no olvidare todo lo que vivi!!

Venga el nuevo año 2011!!

!!!! Estoy preparada y dispuesta a regresar todo lo que se me ha dado!!!